Ne este dificil să ne imaginăm viața modernă fără o sticlă de bere sau pahar de vin la cină. Producătorii moderni ne oferă o selecție uriașă de diferite tipuri de băuturi alcoolice. Și de multe ori nu ne gândim nici măcar la ce rău fac sănătatea noastră. Dar putem reduce efectul pernicios al alcoolului, învățând să alegem băuturile durabile mai puțin dăunătoare pentru noi. Să încercăm să ne dăm seama care alcool este mai puțin dăunător pentru ficat.
Băuturi puternice și modernitate
Nu toată lumea știe că alcoolul poate fi distins nu numai de specii, ci și de nivelul de vătămare cauzat de ficatul nostru și de corpul în ansamblu. Mulți sunt interesați de alcoolul este mai puțin dăunător pentru ficat. Conform ultimilor ani, popularitatea celor mai puternici a crescut cu 10%, ceea ce duce la un nivel crescut de boală în rândul populației și reduce nivelul de viață.
Pentru a vă apropia serios de problema sărbătorii și a selecției corecte a alcoolului, puteți reduce semnificativ nivelul de vătămare făcut corpului nostru. Alegând cel mai sigur alcool pentru noi înșine și doza sa, ne vom proteja. Oamenii de știință susțin că cele mai mici doze de alcool sunt otravă pentru corpul nostru, care ne distruge irevocabil organele.
O mică statistică
Femeile care consumă băuturi alcoolice trăiesc în medie cu 10% mai puțin decât teetotalerii și beau bărbați - cu până la 15%. Desigur, nu fiecare dintre noi putem stăpâni respingerea completă a băuturilor puternice. De aceea, trebuie să știm care este mai puțin dăunător.
Cu toții am auzit părerea că un pahar de vin roșu este capabil să beneficieze de corpul nostru în fiecare zi, deoarece un pahar de vodcă înainte de a mânca contribuie la digestie. O astfel de teorie a fost introdusă de Hipocrates, care a promovat activ vinul roșu ca medicamente pentru multe boli pentru pacienții săi.
Oricât de plăcută este băutul băuturilor care conțin alcool, utilizarea lor regulată acumulează o cantitate imensă de toxine dăunătoare în corpul nostru.
Băuturi puternice și societate modernă
Oamenii se întreabă adesea care alcool este mai puțin dăunător pentru ficat. În societatea modernă, de multe ori au început să bea alcool pentru a se relaxa și a scuti stresul. Sărbătorile, petrecerile corporative, zilele de naștere și alte evenimente nu mai trec fără ea.
40% dintre ruși au examinat adoră să bea un pahar sau două la cină sau o sticlă de bere pentru vizionarea fotbalului. Există însă o serie de cetățeni care se tem de sănătatea lor și folosesc rareori băuturi alcoolice sau deloc să bea. Nu sunt interesați de ceea ce alcoolul este cel mai dăunător pentru ficat, deoarece oamenii în general o fac fără el.
Dacă doriți să evitați un efect negativ asupra sănătății dvs. de alcool, trebuie să știți ce băutură și în care dozele sunt mai puțin periculoase pentru aceasta. Deci, să încercăm să ne dăm seama ce alcool este mai puțin dăunător pentru ficat?
Cum afectează alcoolul și ce organe suferă în primul rând?
Știm cu toții că ficatul și alcoolul sunt legate inextricabil, dar mulți nu au idee care părți ale corpului nostru suferă și de băuturi alcoolice:
- Prima lovitură preia sistemul nervos. După ce am băut un pahar de spumă sau vin, distrugem 8.000 de celule nervoase simultan.
- Inima ia următoarele. Presiunea a crescut de la alcool crește încărcarea pe mușchiul cardiac și crește bătăile inimii.
- Sub influența alcoolului, celulele roșii din sângele nostru încep să lipite, formând cheaguri, care sunt cauza atacurilor de cord și a loviturilor la om.
- „Suferința” ficatului nostru din alcool este greu de supraestimat. Ea este cea care este filtrul care ne curăță corpul produselor de descompunere a alcoolului etilic. Cu astfel de atacuri prelungite, alcoolul provoacă ciroză.
Criterii pentru alcool mai puțin dăunător
Parametrii principali:
- Nivelul de calitate al băuturii.
- Procentul de etanol.
- Gustă aditivi.
- Cât de repede acționează.
Răspunsul la întrebarea care alcoolul este mai puțin dăunător pentru ficat este fără echivoc - oricare. Ficatul este un fel de filtru al corpului uman, conceput pentru a îndepărta toxinele și substanțele dăunătoare care se încadrează în el. Acesta este singurul organ uman care este capabil să se bazeze pe sine până la 10% din masa sa.
Este uimitor faptul că în ficat este păstrat o concentrație mare de toxine, în timp ce nu există niciun rău deosebit pentru oameni. Oamenii de știință au descoperit că pentru boli are capacitatea de a se extinde, ceea ce este un fel de semnal despre problemă. O persoană simte presiunea în cavitatea și disconfortul abdominal, poate fi și amărăciune în gură și în arsuri la stomac.
Ce altceva este interesant, nu au existat receptori de durere în ficatul unei persoane, care să complice diagnosticul precoce al bolilor, deoarece de multe ori o persoană nu suspectează bolile sale până la tulburări grave din organism. Ficatul și alcoolul sunt cei mai răi dușmani, deoarece toxinele alcoolice își distrug celulele.
Diferențe de alcool scump și ieftin
Aproape toți credem că prețul nu joacă un rol important, iar alcoolul afectează în mod negativ organismul. Aici greșim. Desigur, ambele opțiuni sunt dăunătoare, dar nivelul lor de dăunători este diferit. Cu cât este mai mic prețul sticlei, cu atât mai ieftin a fost utilizat materiile prime la producția de alcool. Nu căutați o opțiune de scutire în rândul tipului de alcool ieftin, vodka de calitate slabă sau coniac sunt aceleași pentru organism.
Etanol și numărul său
Cele mai dăunătoare componente dintre întreaga compoziție de alcool sunt, fără îndoială, etanol. Mare, care intră în corp, se transformă în acetaldehidă, care, la rândul său, provoacă o intoxicație severă. În orice caz, otrăvirea are loc, indiferent dacă este o utilizare regulată sau de unică folosință. Cu cât este mai mare gradul de alcool în băutură, cu atât este mai puternic efectul său dăunător asupra organismului. Este important să înțelegem că cantitatea de beție afectează în mod direct și dăunătorii.
Gustă aditivi
Pe lângă etanol, alcoolul conține adesea diverse tipuri de aditivi, cum ar fi:
- Arome.
- Zahăr.
- Coloranți alimentari.
- Esenţă.
Toate aceste componente oferă băuturi alcoolice anumite arome și culori. Dacă doriți să reduceți daunele pentru sănătate, alegeți băuturi cu componente naturale, în niciun caz cu sintetice. Cea mai populară componentă în alcool este zahărul. Conținutul său mare este remarcat în șampanie, vinuri spumante, cocktail -uri și băuturi energetice. O doză atât de mare este foarte periculoasă pentru ficat și pancreas.
Bere non -alcoolică
Adesea, oamenii cred că berea nealcoolică nu dăunează sănătății noastre, deoarece nu conțin alcool. O astfel de opinie nu poate fi considerată adevărată, deoarece chiar și într -o băutură non -alcoolică există alcool - 0,5%. În timpul pregătirii berii non -alcoolice, producătorii folosesc drojdii speciale care împiedică fermentația. Pentru a îndepărta alcoolul din băutură, sunt utilizate două metode - termice și membranei.
Evaluarea nocivă a băuturilor alcoolice
Să încercăm să răspundem la întrebarea căreia alcoolul este mai puțin dăunător pentru ficat și care este cel mai pernicios. Dacă faceți un rating de vătămări de alcool și alcool, va arăta așa ceva:
- Băuturi alcoolice energetice. Foarte popular în rândul generației tinere și al oamenilor care conduc un stil de viață de noapte. În 2017, au fost efectuate studii în Canada, ceea ce a arătat că este vorba de alcool și diverse tipuri de energie din magazine care reprezintă cel mai mare pericol pentru organism. Utilizarea acestui alcool duce la un pericol traumatic crescut, la probabilitatea mare de sinucidere, precum și la atacuri puternice de agresiune fără cauză. Vinovatul acestui lucru, potrivit oamenilor de știință, este cofeina. Prin această substanță face parte din băuturi, acestea au afectat atât de negativ corpul și sănătatea mintală. Un elegeticus alcoolic se relaxează și are un efect sedativ asupra sistemului nervos. O persoană este beat, fără a observa acest lucru, ca urmare a căreia nu dă un raport acțiunilor sale, care par corecte și adecvate pentru el. Utilizarea sistematică a inginerilor de putere duce la probleme cu memoria, amețelile frecvente și leșinarea. Acesta este motivul pentru care ocupă primul loc în clasamentul celor mai periculoase băuturi alcoolice.
- Al doilea loc onorabil este ocupat de multe cocktail -uri în baruri și cluburi de noapte. Cu toții știm aceste băuturi frumoase, colorate, mirositoare delicioase, dar nu toată lumea știe ce rău aduc corpului. Există o întreagă armată de cocktail -uri delicioase. În fiecare zi, la discoteci și în baruri, oamenii folosesc un număr imens de astfel de cocktail -uri. Cel mai mare pericol provine din compoziția unor astfel de băuturi. La urma urmei, multe ingrediente diferite incluse în ele, cum ar fi lichioruri, sucuri și sifon, creează împreună un amestec exploziv pentru ficatul nostru. O astfel de compoziție este foarte repede absorbită în sânge, crescând brusc glicemia și provocând o intoxicație puternică. Întreaga lovitură ia ficatul și începe să lucreze la limita capacităților sale, eliminând etanolul.
- Locul al treilea este ocupat de șampanie și vinuri spumante, atât de adorate de multe doamne. Și nu vorbim despre un pahar de șampanie de bună calitate. Această doză nu ne va dăuna corpului, ci mai degrabă să relaxăm sistemul nervos. Aceste băuturi sunt periculoase în compoziția lor cu zahărul, care este reprezentată în cantități mari. Intrând în tractul gastrointestinal, șampania începe să elibereze activ dioxid de carbon în cantități mari. Din acest motiv, multe astfel de băuturi alcoolice sunt strict contraindicate, deoarece poate provoca otrăvire severă.
- Poate că berea este o băutură nesimțită de populară iubită de mulți bărbați și femei. Dar în spatele acestei popularitate ascunde o mare probabilitate de dependență și chiar alcoolism. Partea principală a bețivilor și -a început drumul exact de la dependență la bere. O doză mare de fitoestrogeni este un pericol în bere. Aceștia sunt cei care sunt principala sursă de hormoni feminini, prin urmare, adesea printre iubitorii de bere, stomacul și sânii cresc, iar greutatea totală crește brusc. Potrivit narcologilor, alcoolismul de bere în ultimii ani este cel mai popular în diagnostic, iar în zona de risc cel mai des femeile. Există opinia că daunele aduse berii depind de marca producătorului sau de prețul acesteia. Experții spun că un nr solid. Nu există nicio diferență bună ce preț și cine a lansat berea, vătămarea din ea este aceeași și consecințele.
- Această băutură este preferată de persoanele cu o stare financiară bună. Cognac este regele băuturilor și, potrivit experților, este mai puțin dăunător în forma sa pură, fără aditivi. Ficatul poate face față mai rapid și mai ușor, fără a se transforma într -un regim de urgență. La aceasta putem adăuga că Cognac de înaltă calitate este chiar util. El oprește virusurile patogene și restabilește creșterea tensiunii arteriale. Oamenii de știință au determinat o doză sigură și inofensivă de coniac - 50 de grame timp de 24 de ore.
- Liquiders. Acest alcool este cel mai sigur și inofensiv pentru ficat. Nu există dioxid de carbon în compoziția lor și le beau în doze mici. Un singur dezavantaj puternic al acestui alcool este un conținut ridicat de zahăr. De aceea, sunt contraindicate în diabetici și persoane cu o greutate corporală mare.
- Vinovăţie. Dacă consumi vinul în mod competent, acesta poate fi numit medicament. Dar este vorba doar despre soiuri de înaltă calitate și naturale. Fermentarea naturală a strugurilor creează o conexiune ideală care are un efect bun asupra sângelui nostru.
- Toți experții, inclusiv narcologii, spun în unanimitate că vodka este cel mai sigur alcool pentru oameni. Dar nu putem vorbi despre beneficii sau influență bună. Utilizarea minimă a vodka de înaltă calitate este terenul de mijloc, potrivit experților.
Deci, am examinat care alcool este cel mai puțin dăunător pentru ficat, apoi despre cât de repede afectează corpul și mintea.
Băuturi alcoolice viteză
Dacă luăm în considerare ce alcool și cum acționează asupra corpului, puteți face o astfel de listă:
- Absent, coniac și vodka.
- Vin și lichior.
- Bere și cocktail -uri.
Cu cât este mai mare nivelul de alcool în băutură, cu atât va afecta mai repede organismul și va apărea intoxicația. După ce a băut câțiva pahare de vodcă, o persoană se îmbină mult mai repede decât de vin sau șampanie. Prin urmare, medicii recomandă să acorde preferință alcoolului puternic, atunci este folosit mai puțin, ceea ce permite băutura să se controleze.
Concluzie
Puteți trage concluzii cu privire la nivelul de vătămare a băuturilor puternice pentru corp și să decideți pentru dvs. care alcool este mai dăunător pentru ficat. Cele mai periculoase sunt energia alcoolică și cocktail -urile cu o listă impresionantă de ingrediente în compoziția lor. Tocmai aceste băuturi ar trebui abandonate categoric.
În acest an, se pregătește o lege cu privire la interzicerea eliberării de băuturi energetice. Conform adoptării sale, Rusia va intra în uniunea țărilor în care producția lor este interzisă. Medicii recomandă să aleagă întotdeauna alcoolul de cea mai înaltă calitate pentru sărbătorile lor, să acorde preferință băuturilor pure și cu un conținut mic de zahăr.
De asemenea, merită să aveți grijă de un aperitiv bun pentru el, care va proteja corpul și ficatul. Ce să alegi, vin, vodka sau coniac este o preferință individuală pentru fiecare dintre noi. Cel mai important este că doza de băutură ar trebui să fie cea mai mică, doar în acest caz nu va putea să vă facă rău corpului. Deci, articolul a examinat că este mai puțin dăunător de alcool pentru ficat, iar apoi fiecare trage concluziile corespunzătoare în sine.